Unser Angebot

Gesundheits-

management

Professionelle Beratung mit über 25 Jahren Erfahrung – stets der Kundenerfolg zum Ziel!

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Gesundheitsmanagement

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Selbst- und Zeitmanagement

Die Zeit ist nicht vermehrbar. Sie rennt, wird vergeudet oder auch geraubt. Am Ende des Tages, der Woche oder auch des Jahres bleiben wichtige Aufgaben unerledigt und erzeugen Unzufriedenheit und Stress. Nach diesem Seminar werden Sie wissen, wie Sie Ihre Aufgaben effizient planen, Ihre Prioritäten richtig setzen und Ihre Arbeitsorganisation vereinfachen. Sie werden Ihre Zeitfresser und Störungen minimieren und mit einigen Tipps aus dem „Selbstcoaching“ Ihre Selbstdisziplin stärken, den „inneren Schweinehund an die Kette legen“ und Ihre Zufriedenheit erhöhen.

  • Analyse eines typischen Arbeitstages: Zeitfresser und Störungen, Optimierung des eigenen Arbeitsstils

  • Regelkreis des Selbstmanagements, 1×1 des Zeitmanagements

  • Zeitfallen der Persönlichkeit, richtig delegieren, vereinfachende Arbeitsorganisation u. Hilfsmittel

  • Praxisfallberatung – Lösungsansätze, Transferziele, Umsetzungstipps

Stressmanagement

„Im Stress zu sein“ ist heute schon fast normal. Die Folgen von Belastungen werden jedoch unterschätzt. Persönlich, unternehmerisch und auch volkswirtschaftlich sind die Folgen gravierend. Leistung verringert sich, Fehler passieren und die Qualität der Arbeit sinkt. Menschen werden oft dauerhaft krank oder erleiden ein „Burnout“. Nach der Veranstaltung werden Sie Belastungen durch Sofortmaßnahmen entgegenwirken können. Sie werden den Stress, der in ihrem Kopf beginnt, stoppen können und durch mentale Methoden zu einer ruhigeren Arbeitsweise gelangen. Sie werden darauf achten, Hektik gegen Wohlbefinden einzutauschen und so „Fit für Leistung“ zu sein.

  • Stress – Auswirkungen auf Leistung, Gesundheit, Denken und Verhalten

  • Stressfaktoren der Persönlichkeit

  • Selbstcoaching, Stressbewältigung, Bewegung und Entspannung

  • Praxisfallberatung – Umsetzungsziele und Transfertipps zum „Optimale Lifebalance“

Was können wir für Sie tun?

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