Resilienz ist ein Begriff aus der Materialerprobung. Ganz bewusst wird ein Stresstest bei einem Material oder mittlerweile bei Systemen (z. B. Bankenstresstest) durchgeführt, um zu schauen wie ein Material oder ein System auf schwierige Bedingungen oder Angriffe reagiert.

Menschen und Gesellschaften waren immer schon schwierigen Bedingungen ausgesetzt. Kriege, Krankheiten, Tod und andere Krisen haben dem Menschen und der Menschheit zugesetzt.

Heute ist der Begriff Resilienz, besonders als psychische und mentale Widerstandskraft, eine wichtige und oft auch überlebensnotwendige Stärke, um den Wandel und auch die aktuellen Herausforderungen zu meistern.

Wir können die Stabilität und Resilienz fördern und trainieren, um auch in ’stürmischen Zeiten’ ein guter ‚Kapitän‘ des eigenen Lebens zu bleiben.